Viatjar en bici amb calor: amb Biciland, no és problema!

Quan l'Astre Rei ens colpeja sense pietat, en època estival, és habitual que es recomani no fer esport durant les hores de més caloroses del dia. Però quan es decideix fer un viatge amb bicicleta, això a vegades no és possible i, altres vegades, simplement, ens ve de gust continuar pedalant! Per això  a Biciland gestionem les nostres rutes de manera que es minimitzi l'impacte de l'alta temperatura en el viatger i, a més, us deixem unes consideracions a tenir en compte abans d'iniciar-la. Amb nosaltres, anar amb bici quan fa calor, no serà un problema!

Els imprescindibles

Quan trieu fer una travessia amb bici amb Biciland, trieu fer-ho de forma lleugera, perquè nosaltres ens encarreguem de portar les maletes de l'inici al final de cada etapa. Per això, podreu utilitzar l’aforja que us proposem en les nostres bicis, o una petita motxilla si decidiu venir amb la vostra, només per a l'equipament que necessitéssiu durant la ruta. Així que no escatimeu en preventius per a la calor i l'efecte del sol!: carregueu amb més aigua de la que cregueu necessària (alguna beguda isotònica complementària és una bona opció) i no oblideu la crema solar d'alta protecció.

Pel que l'aigua es refereix, heu de tenir en compte que la set és un símptoma tardà, és a dir, que sentim set quan la deshidratació en el nostre organisme és massa significativa. Per a evitar això, és recomanable anar bevent poca quantitat, però molt sovint mentre dura la ruta, sense donar al cos la possibilitat de sentir set. I respecte a la crema solar, mai caigueu en l'engany de no usar-la perquè quan aneu amb bici no fa calor (per exemple, en cotes altes, o si feu una ruta pel nord d'Europa), perquè la cremada solar estarà llavors assegurada.

La roba adequada per anar en bici quan fa calor

Encara que la roba tècnica transpirable específica no resulta a vegades barata, us assegurem que serà una inversió que garantirà la vostra comoditat durant qualsevol ruta o travessia. Els mitjons convencionals, les samarretes de cotó o un vestit de bany poden acabar sent realment incòmodes amb el pas dels quilòmetres. A vegades, quan fa molta calor, és temptador anar amb bici sense samarreta o fins i tot amb xancletes (encara que aquestes siguin tancades), però tant pels efectes del sol com per la possibilitat d'una caiguda, aquests hàbits no són gens aconsellables. És millor optar per un mallot de cremallera sencera que puguem obrir bastant en els moments de més calor.

Els complements

El casc i les ulleres de sol són complements imprescindibles. A vegades ve de gust llevar-se el casc en grans pujades, però no sucumbiu a la temptació: no negligiu la vostra seguretat, encara que la velocitat sigui lenta, us podríeu fer mal igual! A més, els cascos moderns cada vegada són més lleugers i estan millor ventilats, no hi ha excuses. Respecte a les ulleres de sol, no només ens protegiran dels raigs UV, sinó que també són excel·lents per a protegir els ulls del vent, o dels insectes, que a l'estiu abunden.

Tingueu en compte també la geografia de la ruta, perquè, cada 100 metres que ascendim, la temperatura descendeix en 0.6 °C. A més, en cotes altes el vent pot incrementar la sensació tèrmica de fred, per això, encara que hàgiu començat a pedalar quan feia calor, podríeu acabar necessitant una armilla o tallavents, especialment de cara a la baixada.

La ruta a mida

Abans de triar una ruta per a fer amb bici quan fa calor, hem de ser raonables i comprendre que, probablement, no podrem mantenir el mateix ritme que en un dia més fresc. Per això, si viatgeu entre juny i agost, és millor “tirar curt” a l'hora de triar els quilòmetres que fareu en cada etapa. A Biciland proposem diverses versions per a una mateixa ruta, és a dir, que tallarem les etapes abans o després perquè pugueu triar els quilòmetres diaris que més us convinguin. Per exemple, la ruta del Danubi de Passau a Viena la podeu fer des de 6 fins a en 10 dies, adaptant-la així a les vostres possibilitats. Que al final la temperatura acompanya i acabeu l'etapa abans del que es preveu? Més temps tindreu per a gaudir de l'oferta cultural i d'oci del lloc en el qual aneu a passar la nit, que sempre procurem que sigui un racó de gran bellesa i interès!

El tipus de bici

També existeix una altra opció que s'està convertint en la favorita de la majoria: optar per una bici elèctrica en lloc d'una convencional. Una bici elèctrica us ajudarà a minimitzar l'esforç i, per tant, els efectes nocius de la calor, mentre gaudiu de tots els avantatges de viatjar sobre rodes. Biciland oferim l'opció del lloguer de bici elèctrica en totes les nostres rutes.

Ja veieu que, seguint unes petites consideracions i una planificació adequada, anar amb bici quan fa calor no serà cap problema, feu la ruta que feu. A més, un estiu sense bicis no seria un estiu!

Ens veiem pel món i ens llegim al blog!