Inici

Rutes en bici amb nens

Una de les millors opcions per a les vacances són les rutes en bicicleta amb nens, les quals estan pensades per ajustar-se al ritme dels més petits. Una manera d'apropar-se a la natura, fer esport i fomentar l'esperit d'equip.

Consideracions per fer una ruta en bici amb nens

En primer lloc has d'assegurar-te que els nens tinguin un mínim de tècnica a la bici, que sàpiguen frenar, arrencar i girar amb seguretat abans d'aventurar a fer una ruta amb ells. D'aquesta manera tindràs la tranquil·litat que tant ells com tu podreu gaudir de tot el recorregut. Si no és així, no et preocupis, sempre pots utilitzar algun dels sistemes que hi ha per a ells, com són les barres de fixació de la seva bici a la nostra, seients per als més petits, etc.

D'altra banda és important escollir la bici adequada per als nens: si poden portar bicicletes de 20 polzades (amb marxes) estan preparats per rodar. No ha de quedar-los gran ni petita. El quadre preferiblement obert per facilitar que es baixin de la bici amb facilitat, amb un selló còmode i unes rodes adequades a la ruta que realitzareu.

Si encara no està preparat per portar la seva pròpia bicicleta, també hi ha tot tipus d'opcions per portar els nens a la teva bici segons la seva edat, alçada i pes.

Recomanacions per fer una ruta en bici amb nens

  1. Tipus de bici: Per triar quin tipus de rutes en bici amb nens pots fer has de tenir en compte que ha d'adaptar-se al seu nivell físic. Les rutes més adequades solen ser les Vies Verdes o rutes amb molt poc desnivell, en pla i amb baixades. Calcula les distàncies i tingues present diverses alternatives per si la cosa es torça. Viatjant amb nens mai saps a quina hora has d'arribar als llocs.
  2. Equipament: Aquest apartat és molt important. Porteu tots un bon casc i un culotte si heu de passar diverses hores sobre la bicicleta. Si la vostra ruta serà per ciutat, poseu-vos elements reflectants i els llums que siguin necessàries. Pots posar guants als nens; si cauen, les mans serà el primer que posin a terra.
  3. Aneu preparats per als imprevistos: En realitzar rutes en bici amb els petits mai saps el que ocorrerà ni el que necessitaran en qualsevol moment, per aquest motiu aconsellem als pares que portin una petita farmaciola, aigua i menjar de més, alguna cosa d'abric i algun joc que pugui distreure'ls en alguna de les parades.
  4. Carrega't de paciència: També t'aconsellem que portis a sobre molta paciència i imaginació per quan sigui necessari i que aprofitis l'entorn per ensenyar-los coses sobre la naturalesa i la ruta que esteu realitzant. Si deixes que els nens vagin davant no els perdràs de vista, podràs mantenir una conversa amb ells i avisar-los dels esdeveniments que puguin trobar-se més endavant. A més els nens passaran de tenir un paper passiu a un actiu.

Avantatges de les rutes en bicicleta en família

Realitzar rutes en bicicleta en família també té molts beneficis;

  1. Podreu separar als nens de les pantalles, el consumisme i la contínua digitalització a la qual estan acostumats avui dia.
  2. A canvi descobriran infinitat de coses sobre els llocs i la natura.
  3. Però els descobriments no seran només sobre el seu entorn: també aprendran coses sobre ells mateixos, sobre els seus límits i capacitats, augmentant la seva autoestima.
  4. Realitzant rutes en bici amb nens les famílies tendeixen a unir-se molt més, ja que viureu infinits moments que recordareu tota la vida.
  5. Estigueu segurs que si feu rutes en bici amb nens, la diversió la posen ells.
Llegir més